一般來說維生素C在各種水果和蔬菜中，補充維生素可以多吃些水果蔬菜，不過維生素C還原性強，在水果蔬菜中的維生素C容易流失，于是許多人會選其他有維生素C的食物，比如像維C軟糖。

大家都了解，保持身體性命的基礎主題活動必須多種多樣營養(yǎng)原素的報名參加，尤其維生素，最廣泛的包括維生素C、B族維生素等營養(yǎng)。
假如身體中出現(xiàn)了欠缺某類維生素得話，機 體的身心健康就很容易出狀況。因此 ，在一切正常情況下，都倡導補充一些帶有維生素的食材給人體補充所需維生素營養(yǎng)，例如新鮮水果、蔬菜水果等。
可是，伴隨著發(fā)展趨勢，現(xiàn)在有許多 零食中也飽含維生素營養(yǎng)，例如維生素軟糖。
維生素軟糖是啥？

維生素軟糖說白了，便是加上了維生素營養(yǎng)的軟糖，沒有人力黑色素、形成香辛料、防腐劑，在其中的維生素徹底是來自天然果汁，沒有綿白糖等有害物。
那維生素軟糖可以做什么？
就拿目前市面上挺火的湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖而言，身心健康又營養(yǎng)，功效具體表現(xiàn)為以下幾個方面：
考慮嘴唇的寂 寞感
維C軟糖吃起來如同Q Q糖一樣，軟糯爽口，有時來上一顆，可以極大地考慮嘴唇的寂、寞感，有嚼勁。

健康的零食

湯臣倍健針葉櫻桃軟糖不加上綿白糖，歸屬于身心健康的小零食，小孩能吃，成年人也可以安心吃，不容易齲齒，不容易長胖。
補充維生素C營養(yǎng)

湯臣倍健針葉櫻桃軟糖可以為身體補充到維生素C，在其中維生素C來源于純天然的針葉櫻桃，更安全性，也罷消化吸收。一粒就帶有50mg的維生素C呢，輕輕松松為身體補充到維生素C營養(yǎng)。

自然啦，有操縱地吃維生素軟糖對身體是有益處的，可是，不可以多吃，也不可以把維生素軟糖作為新鮮水果、蔬菜水果的代稱。這不過是一款帶有維生素的小零食而已，真實要想獲得營養(yǎng)素還是要確保一個有效的飲食。